~Napozás--->barnulás

A legtöbb lány gyönyörű,barna bőrre vágyik nyáron.

Ennek érdekében sokan felkészületlenül mennek ki a napra. Akár milyen színed is van, óvnod kell a bőrödet! Lehetőleg a legmagasabb faktorszámú naptejet vegyél, és azzal a nap folyamán többször kend be magadat még akkor is ha kijöttél a vízből. Hiába van ráírva, hogy vízálló. Lehet hogy az, de egy idő után ezek sem tudják megvédeni a bőrödet. A legerősebb napsugárzás délelőtt 11 és délután 15 óra között van. Ezekben az órákban érdemes inkább az árnyékba húzódni. Igazából még az árnyék sem védi meg a bőrödet, ezért akkor is kend be magad.
A D vitamin egy része táplálkozás útján jut a szervezetünkbe, de sokkal inkább a napsugárzás hatására keletkezik. D vitaminra pedig mindenkinek szüksége van. A napozni egészséges, ha nem viszed túlzásba.

Tippek napozáshoz!
-Mielőtt napozni mennél, előtte az egész testedet dörzsöld át testradírral, így egyenletes barnulást érhetsz el.
-Semmiféle képen NE felejtsd el bekenni magadat naptejjel!
-A víz úgy hat a bőrödre, mint egy gyújtótükör. Vízpart közelében nagyobb hatást érhetsz el a barnuláshoz. De ha nem vagy víz közelében, asse baj. Akkor napozás előtt mindig locsolj magadra kis vizet és amikor megszáradt, ezt tedd meg újra, ameddig el nem éred a neked megfelelő barna színt.
-A nagy melegben nem ajánlatos sminkelni.
-Délelőtt 11 és délután 15 óra között húzódj inkább árnyékba. Ezekben az órákban legerősebb a napfény, ami nem tesz jót bőrünknek.
-A folyadék ellengethetetlen szervezetünknek. A folyadék szóban NEM a colát vagy másféle cukros löttyöket értek. A VÍZ, ami a legjobb a nyáron. Naponta 2 liternél többet igyál meg! Ez azért is fontos mert napozás után a bőr elveszíti a nedvesség tartalmát.

Hogy milyen naptejet vegyél?
Lehetőleg minél magasabb faktorszámú naptejet válassz.
Vásárlásnál azonban a bőrtípusodat is vedd figyelembe. Hiszen az sem mindegy. A világosabb bőrűeknek  a magas faktorszámú naptej ajánlott, míg a sötétebb(kreol) bőrűeknek elég az alacsonyabb faktorszámú naptej.
Naptejekből több típus van. Pl.: spray,krém
Márkájuk is különböző. Nivea, Fabulon, Sunozon, Sunny, Vicy

Ne unatkozz napozás közben!

1. Manikűr/pedikűr: Napozás közben vágd le, igazítsd és lakkozd ki körmeidet! Így nem fogsz unatkozni és még a körmeid is szépek lesznek.
2. Olvasás: Vegyetek elő egy könyvet/magazint/pletykalapot vagy bármi mást ami letud foglalni.
3. Zene hallgatás: Mi is lehetne jobb a zenénél? Fogd meg az mp lejátszódat, dugd be a füledbe és hallgasd a kedvenc zenéid.
4. Sportolj: Ha vízpart közelében vagy akkor az a legjobb ha valamit sportolsz. Pl. röplabda ,kenu,evezés,vitorlázás
5. Munka: Ha vannak lyukas zoknijaid vagy más egyéb varrni való ruhadarabjaid , akkor ülj vagy feküdj ki a napra, vegyél a kezedbe tűt meg cérnát  és varrd meg ami éppen a kezedbe akad.
S*

#Nyárinap#3

#Nyárinap#3

~Ez a szett nagyon divatos és jól néz ki. A haspóló és a magasderekú rövidnadrág a nyár trendi darabjai közé tartozik. A baglyos nyaklánc és óra is jól néz ki. Az óra lehet csak dísz, de ha lemerül a telefonotok az időt is megtudjátok rajta nézni, persze csak ha be van állítva. Azért ciki lenne ha 19:00-kor az órád azt mutatná ,hogy 15 óra van. Aztán még 4 órát maradsz a városba a szüleid meg nemtudod mér keresnek. Na jó viccet félretéve,inkább írok az összeállításról. A "BOY" feliratos sapka nekem nagyon bejön és nagyon jól néz ki ráadásul a sztárok is szívesen hordják. pl. Rihanna . Ha az öltözéketekhez párosítotok egy kisebb táskát amibe beledobáljátok azokat a dolgokat amik szükségesek (link). Ha nagyon szeretnétek sminkelni akkor dobjatok fel szempillaspirált, de van olyan akinek arra semmi szüksége mert olyan fekete szempillái vannak ,hogy azt lehet hinni ,hogy kivannak festve. Áldom az ilyen lányt. Bár tőlem is kérdezgetik ,hogy kivagyok-e festve..pedig nem festem magam csak alapozó maximum és kész. Na de nem magamról írok. DE HA ÉRDEKEL TITEKET AKKOR LEÍRHATOM MAJD,HOGY EGYIK NAP MIT VETTEM EL, MIKET CSINÁLTAM ( SPORT PÉLDÁUL ) HA TETSZIK AZ ÖTLET AKKOR KOMMENTBE ÍRJÁTOK LE. TI IS LEÍRHATJÁTOK ,HOGY AZNAP MIT VISELTETEK ÉS STB.   Sokan nem tudnak szépen körmöt festeni (ide tartozom én is) ,főleg amikor várják/várjuk ,hogy megszáradjon. Én akkor belenyúlok általában és elcseszem az egészet,szóval kezdhetem újra. ITT egy hasznos tipp: Ha a csapba engedtek nagyon hideg vizet és 1 percig benne tartjátok a kezeteket körömfestés után akkor megszárad gyorsan. Ha tudtok ilyen hasznos tippeket akkor irjátok meg kommentben. 
Ehhez az öltözékhez illő körömlakkszín: fehér,pink,fekete,barnás 

Pink haspóló: Pull and Bear- 2745 Ft
Magasderekú rövidnadrág: Topshop -12615 Ft
Fekete táska: Forever21 -6260 Ft
Pink saru: Austique -41245 Ft
Barnás saru: H&M - 2405 Ft
"BOY" snapback: -13380 Ft
Napszemüveg: H&M -2060 Ft
Baglyos óra: Wetseal - 3715 Ft
Baglyos nyaklánc:3605 Ft (Claire's-ben 1900 Ft)
Szempillaspirál: 4480 Ft
Dior körömlakkok: barnás -5405 Ft , barack- 4950 Ft , pink és kék (együtt)- 7560 Ft

Legközelebb holnapután jövök. H.xoxo

#Nyárinap#2

#Nyárinap#2

Mit érdemes magatokkal vinni ha találkoztok a barátnőitekkel vagy sétálni mentek?!
Itt van pár táska amik divatosak,jól néznek ki és nem is olyan drágák. (Vannak köztük drágák is)

1. Színes: Zara- 6730 Ft
2. Világosbarna,bőrszín: Zara- 8975 Ft
3. Szegecses barna: Zara- 11220 Ft
4. Fekete: Zara- 17930 Ft 
5. Barna: Zara- 20175 Ft
6. Kék: Zara- 15705 Ft

Ezeket érdemes magatokkal vinnetek:

-Telefon (ez alap)
-Pénz
-Lakáskulcs (alap ez is ) 
-Innivaló
-Zsebkendő
-Fésű,hajkefe
-Esetleg dezodor,izzadtsággátló
-Kis notesz,toll
-Ha nagyobb a táskátok esetleg egy könyv
-Füllhallgató(telefon)

Ezek feleslegesek:

-Alapozó,smink
-Parfüm
-Ruha
-Csoki meg ilyesmik

Remélem tudtam segíteni egy kicsit:) H.xoxo

#Nyárinap#1

Sziasztok. Megint. Úgy gondoltam ,hogy a héten mindennap hozok egy #Nyárinap bejegyzést. Ma kezdem és jövő szombatig folytatom. #Nyárinap#1

Első szett : 

Oroszlános ujjatlan: Forever21- 3545 Ft 
Magas derekú rövidnadrág: Topshop- 12565 Ft

Saru: Zara - 4485 Ft

Egy meleg nyári napon csak felkapjátok ezt a szettet és már mehettek is bárhova. 

Második szett:

Cicás rövidujjú póló: Topshop- 7180 Ft
Farmer rövidnadrág: Zara- 6730 Ft
Converse cipő: 11210 Ft

Ha kicsit sportosabban szeretnétek öltözni ,akkor saru helyett kapjatok fel egy tornacipőt, nem muszáj ,hogy converse legyen.

A következő bejegyzésben azt írom le ,hogy mit vigyetek magatokkal mindenképpen egy forró nyári napon,ha bárhova mentek!:) H.xoxo

#Jóalak

Sziasztok:) Én egy új szerző vagyok :)) Az első bejegyzésem arról szólna,hogy hogyan érhetitek el a vágyott alakot:)

El is kezdeném akkor.

Nem sok olyan lány van aki meg van teljes mértékben elégedve az alakjával,de ellenben több olyan van aki nincs megelégedve és nem tudja hogyan érje el a vágyott alakot. 
Leírok néhány tippet amit érdemes kipróbálnotok.

#Első- Étkezés
Ne egyétek tele magatokat. Egyetek mindenből kevesebbet mint szoktatok.Ha még mindig éhesek vagytok igyatok meg egy pohár vizet. 
Reggeli: Egyetek egy kis müzlit vagy joghurtot. Csinálhattok mellé gyümölcsturmixot. Én banánból szoktam de attól függ ki mit szeret.
Ebéd: Nyilván nem mondhatjátok meg anyukátoknak vagy aki főz,hogy mit csináljon. Inkább egyetek kevesebbet belőle.
Uzsonna: Nem muszáj uzsonnázni,csak ha éhesek vagytok. Egyetek meg például 1 almát vagy 1 banánt esetleg pár darab őszibarackot. Mindenképpen fogyasszatok sok gyümölcsöt.
Vacsora: Már lehet majdnem minden boltban kapni puffasztott rizset esetleg extrudált kenyereket amik kevés kalóriát tartalmaz és nem is olyan drágák. Ilyen csomagolásban találhatjátok meg.: 

Tehetek rá sajtot,1-2 szelet szalámit és megvan a vacsi. Ebből se egyetek sokat elég 2-3 db. Utána még ehettek gyümölcsöt  is.

#Második- Mozgás

Nincs mindenkinek pénze,hogy elmenjen konditerembe mindennap..Ehelyett otthon is tudtok mozogni. Fogadjunk hogy ha bementek a NewYorkerbe vagy a H&M-be nem nézitek meg hogy milyen jó sportos ruhát vannak., nem is olyan drágán. Nem muszáj Nike-nak vagy Adidasnak lennie minden sport ruhátoknak. 
A H&M-ben nagyon egyszerű és jó ruhát tudtok venni elég olcsón. Itt van például egy szett: 

Ujjatlan : H&M -1355 Ft
Rövidnadrág: H&M-1355 Ft
Adidas edzőcipő: 12355 Ft
Nike futócipő: 17975 Ft

Leírok pár sport lehetőséget is amivel tudtok fogyni:
Futás: Nyáron mindenki délig alszik , pedig ilyen melegbe nem is nagyon lehet de mindegy. Nem mondom ,hogy keljetek fel 6-kor de azért ha olyan fél 8-8 óra fele felkeltek az jó. Felöltöztök egy pamut rövidnadrágba és egy pamut ujjatlanba vagy pólóba. Ha hűvös van vigyetek egy vékony pulcsit. A hajatokat kössétek fel copfba vagy egy laza kontyba mert az sokkal kényelmesebb ,mintha 3 percenként a hajatokat kéne igazgatni. Fogjatok egy üves ásványvizet és vegyetek fel egy KÉNYELMES sportcipőt. Lehetőleg futócipőt ,de bármilyen sportcipő megteszi. Vigyetek magatokkal valami km-mérőt,hogy tudjátok mennyit futottatok. Legalább 6-7 kilómétert fussatok de először ne nagyon sokat. Fokozatosan növeljétek,hogy mennyit futtok.

Biciklizés: Nagyon jó sport. Ezzel is tudjátok a combotokat formálni meg a vádlitokat és a csípőtöket. Kérjétek meg valamelyik családtagotokat vagy barátotokat/barátnőtöket,biztos szívesen elmennek veletek. Akár mehettek egyedül is. Városon kívül menjetek mert az nyugodtabb és jobban is haladtok. Ne álljatok meg 10 percenkét,csak inni. FONTOS az is hogy olyan helyen menjetek ahol már voltatok és mindig legyen nálatok FOLYADÉK. Ha hetente 2-3-szor 20 km-t bicikliztek az nagyon jó. Legyen nálatok km-mérő! 

Otthon: Ha nem vagytok megelégedve a hasatokkal sem akkor minden este csináljatok hasizomgyakorlatokat. Kezdésnek 20 darabot és hetente ,kéthetente növeljétek 5-tel. 
A derekatokat úgy vékonyíthatjátok ha például kértek egy hulahopp karikát és használjátok is .ÍGY CSINÁLJÁTOK
Ha a combotokat szeretnétek formálni guggoljatok napi 40-50-et.

HA TETSZETT AKKOR PIPÁLJATOK ÉS ÍRJÁTOK LE ,HOGY HOGYAN SPORTOLTOK KOMMENTBE:)! 
Ma még jövök  bejegyzéssel .
H.xoxo

~Napszemüvegek

~Sziasztok! Nagyon örülök és köszönöm,hogy olvassátok a blogomat és pipáltok is a tetszik gombra! Nem kaptam semmilyen kommentet, hogy miről írjak, ezért maradtam a nyárnál. KICSIT HOSSZÚRA SIKEREDETT EZ A RÉSZ, DE MEGÉRI ELOLVASNI! Még most is megíratjátok komiba, hogy mi legyen a következő téma. Ha valakinek bármi problémája van vagy csak tanácsot szeretne kérni(bármiben) annak rendelkezésére állok bármikor, csak írj komit vagy a ~Bevezetőben lévő email címemre írjon.
És végül szeretném megköszönni Németh Alexandrának a gyönyörű fejlécet és a sok segítséget!:)


A napszemüveg amellett, hogy jól néz ki, még a szemet is óvja!

Ha a szemüveged nem rendelkezik megfelelő UVB szűrővel, akkor többet ártasz a látásodnak, mint használsz. A legjobb, tehát ha a szemüveged 100%-os védelmet nyújt szemeidnek. Jól jöhet például a polarizált lencse. Szóval...nem kell minden szemüveget megvenni ami jól néz ki vagy éppen olcsó. Fordíts időt, és pénzt a neked megfelelő napszemüvegre. Azért túl drága napszemüvegek se jók.

Persze asse mindegy, hogy milyen minőségű darabot választasz. Ha nincs sok pénzed egy drága napszemüvegre akkor alaposan nézd át a kínálatot. A lényeg hogy megfelelően védje szemeidet. Nézd meg például hogy milyen lencsével van ellátva vagy  mivel van bevonva,hiszen ha hamar lekopik a festék akkor az nem szép látvány.
A színek és a minták mindig változnak, így kedvedre válogathatsz a jobbnál-jobb darabok között. A lencsék színe is változatos.

Akik netán szemüvegesek azoknak kicsit rosszabb dolguk van, hiszen nem tudnak normálisan napszemüveget viselni. Az első lehetőség ha kontaktlencsét viselsz. Esetleg ha csak azért vennél kontaktlencsét, hogy normálisan láss a napszemüvegbe, akkor elég csak napi lencsét venni, amit csak akkor teszel be ha napszemüveget hordasz. A másik lehetőség, hogy diopriás napszemüveget veszel az optikusoknál. Ez a legdrágább módszer, de csak egyszer kell megvenned. Ha folyamatosan romlik a szemed akkor nem ajánlom. Az utolsó lehetőség ha olyan napszemüveget veszel amelyik alá tudod venni a rendes szemüvegedet..Tudom kicsit hülyén hangzik, de ha nincs pénzed venni kontaktlencsét vagy diopriás napszemüveget akkor nincs más lehetőséged. Egyik olvasónk küldött még kettő megoldást. Az egyik a lehajtható napszemüveg,amit csak felcsíptet az ember a szemüvegre és kész. A második, van olyan szemüveg amihez alapból van mágneses napszemüveg rész.

Különböző kategóriákat ismerünk:
-női napszemüveg
-férfi napszemüveg
-sport napszemüveg
-motoros napszemüveg
-retro napszemüveg

Kezdjük a női és a férfi napszemüvegekkel:
Általában ugyan olyan márkájúak csak a színük vagy az alakúk más.
Írok pár jó márkájú napszemüvegeket amiket nők és férfiak is egyaránt felvehetnek.
-Aviator(pilóta)

-Joy

nőiférfi

-Seyou

nőiférfi

Sport napszemüvegek:

Legelterjedtebb a téli sportokat űzőknél és a hegymászóknál. De a labdasportoknál és a vízi sportoknál sem kizárt.

-Polar Vision 

-x-loop

Motoros napszemüvegek:

Manapság még a legvagányabb motorosoknak is van napszemüvegük, hiszen nekik is fontos szemük védelme.

-Joy

-Artic

-x-loop

-És az utolsó a Retro

Ez az egyik legkedveltebb napszemüvegek egyike. Szinte minden fiatalnak van már ilyen szemüvege.

Elárulom ez a kedvencem.

-Joy 

-Polaroid

~Idei fürdőruha szezon

~Sziasztok! Hát eljött az első rész! Ha elolvastad, és tetszett a bejegyzésem akkor nyomd a Tetszik gombot! Léci értékeld, és iratkozz fel a blogomra ha szeretnél még több tippeket kapni tőlem.Köszönöm és mindenkit puszilok akik elolvassák és értékelik esetleg feliratkoznak rá!:) Megírhatjátok komiba a következő fejezet témáját! Várom a  jó ötleteket! Ha egyet sem kapok akkor maradok még a nyárnál!(:


Az idei bikini szezont a neon, élénk színű és mintás darabok uralják.
Többféle típusút ismerünk. Kezdjük például:

Tankini

Azoknak ajánlom inkább akik rendelkeznek némi súlyfelesleggel, illetve ha szégyenlősek az átlagnál. A felső része szinte topként szolgál, és segít eltakarni a szégyenlős testrészeket. A tankinik mintásak,élénk színűek, elegánsak vagy éppen szolidak.

Pánt nélküli bikinik

Az idei nyáron ez a legdivatosabb szettek egyike. Nem számít milyen színűek, lehetnek egyforma vagy különböző darabok, a lényeg hogy mindennel lehet kombinálni. Pl. kék színű felsőrészhez felvehetünk fehér alsót, az olyan mint a tengerész és jól mutat a tengerparton vagy épp a strandon. Nagyon hódít még az amerikai és az angol mintával ellátott bikinik.

Pántos bikinik

Ez a fajta a vékonyabb,sportosabb lányokon áll jobban. A pántos bikini is különböző színekben,mintákban kaphatóak. Formájuk lehet háromszög alakúak és nyakba akasztósak. Ha sportosabb alkat vagy, akkor leginkább a csípődre és a melltájékra kell oda figyelned. Ha nem vagy megelégedve a csípőddel, válassz olyan bikini alsót amelyiket meglehet kötni vagy éppen övvel van ellátva.

Egyberészes

Azok se csüggedjenek akik teltebbek hiszen nekik is van megfelelő fürdőruha! Vagy amit elsőnek leírtam Tankini  vagy pedig amár több száz éves egyberészes fürdőruha. Most nem a sport fürdőruhákra gondolok. Az egyberészes darabok manapság már egészen másak, hiszen vannak modernebbek és divatosabbak is.

Ha úgy érzed kisebb a melled a megszokottnál, akkor válassz a mellrésznél fodros és szivacsos darabokat, melyek optikailag növelni fogják a dekoltázsodat.

~Bevezető!

Köszöntök mindenkit a blogomba, ami szépségápolásról, divatról, öltözködésekről és egyéb női dolgokról, tippekről szól! Persze a fiúk sincsenek kizárva, hiszen nekik is tartogatok jobbnál jobb tippeket! Azért hoztam létre ezt a blogot, hogy segítsek vagy tippeket adjak másoknak.:)
Ha valakinek bármi problémája van vagy netán csak tanácsot szeretne kérni valamiben az nyugodtan írjon a sweetfashion68@gmail.com email címemre vagy írjon komit!:) (szívesen segítek bármibe)
Nem is húzom tovább a szót, akiknek tetszik a blogom azt megkérném hogy iratkozzanak fel hogy majd könnyebben rátalálhassanak amikor szükségük lesz rá.....és minden bejegyzés után van Tetszik:) és Nem tetszik:( gomb MEGKÉRNÉLEK TITEKET RÁ HOGY ÉRTÉKEJÉTEK A BEJEGYZÉSEKET AMINT ELOLVASTÁTOK ŐKET........KÖSZÖNÖÖM!!:)