Szinte minden lány álma, hogy hosszú, erős és szép körmei legyenek, de ehhez tenni is kell valamit. Leírok pár szabályt,amit be kell tartanod.
A hosszú körmökért:
1. Egyél proteinben gazdag ételeket
Nem tudod, hogyan növeszthetnéd meg a körmeid? Kezdetnek bizonyosodj meg róla, hogy elegendő mennyiséget fogyasztasz a proteinben gazdag ételekből (hús, tojás, bab). A proteint shake formájában is szervezetedbe juttathatod vagy szedhetsz D-vitamin kapszulát.
2. Szedj biotint
A biotin egy olyan tápanyag, amelyet számtalan probléma, mint a hajhullás vagy a cukorbetegség kezelésére alkalmaznak. A fentiek mellett a töredezett körmök megerősítésében is nagyon hatásos. A biotin megtalálható több ételben is (nyers tojássárgája, máj, leveles zöldségek, földimogyoró) de legtöbben étrend kiegészítő formájában juttatják a szervezetükbe. Bár a biotin nem serkenti a körmök növekedését, de sokkal erősebbé teszi őket, ami által nagyobb eséllyel érik el az általad kívánt hosszúságot.
3. Használj gumikesztyűt
A legtöbb tisztítószer szárítja a bőrt és repedezetté teszi a körmeid, ezért mindig használj pamuttal bélelt gumikesztyűt mosogatás és takarítás közben.
4. Rövidítsd rendszeresen a körmeid
Tudod, hogy hogyan növesztheted meg gyorsan a körmeid? Sokat segít a töredezés megelőzésében ha rendszeresen lereszeled a végeket.Az eszközök milyensége nagyon lényeges. Ha ollót használsz, akkor az legyen éles a reszelő pedig ne legyen kopott.
5. NE rágd a körmeid!
Mindenki számára egyértelmű módja a körmök megnövesztésének a rágás elkerülése. Ha te is a körömrágók táborát erősíted és gyakran érzed a késztetést a körmeid kínzására, akkor próbálj meg inkább bekapni egy rágógumit vagy válassz valamilyen kreatív tevékenységet, amellyel elterelheted a figyelmed a káros szokásodról.
6. Hidratálj
Azon töröd a fejed, hogy hogyan növesztheted meg gyorsan a körmeid? A száraz és fakó körmök könnyen letörnek, ezért bizonyosodj meg róla, hogy mindig megfelelően hidratáltak és ápoltak a karmaid.
Használj egy kéz- és körömápoló krémet (válassz egy természetes hatóanyagokat és kevesebb szintetikus összetevőt tartalmazó terméket) naponta háromszor és kend be alaposan a körmeid is. Az olívaolaj az egyik legjobb hidratáló termék, ami csodákat tehet a körmeiddel, ezért naponta kend be be őket pár cseppel ebből az értékes anyagból.
7. Használj körömerősítő termékeket
Ha nem tudod, hogy hogyan növeszthetnéd meg a körmeid, mi azt javasoljuk, hogy használj egy körömerősítő terméket hetente kétszer. Ezáltal a körmeid megerősödnek és fénylőek lesznek. A körmök ellenállásának megnövelésére áztasd be őket hideg vízbe 5 percig aztán kend be őket alpha-hydroxy krémmel (fodrászkellékeseknél és drogériákban kapható).
8. Kerüld el az aceton használatát
A fentiekhez hasonlóan nagyon fontos, hogy mértékkel használd a körömlakklemosót, főleg ha acetont is tartalmaz. Az acetonos verzió könnyen lehozza a legmakacsabb körömlakkot is, de eközben erősen károsítja a körmeid is.
Az erős körmökért:
Van a legegyszerűbb módszer, hogy veszel vagy rendelsz valamilyen köröm erősítő szert.De ha nem használ? Akkor ezeket próbáld ki.
1. Tojás, olívaolaj és citromlé
A tojásfehérjéből, olívaolajból és citromléből egyenlő arányban kikevert massza csodákat tesz a töredező körmökkel. Áztasd a körmeid a keverékbe naponta 15 perc erejéig. A tojásfehérje és a citromlé erősebbé és ellenállóbbá teszik a körmeid az olívaolaj pedig remekül hidratálja őket. Pár hét elteltével biztosan látni fogod az eredményeket.
2. Jód
A jód koncentrált folyékony változata kiváló természetes gyógyír a töredező körmökre. Áztasd a körmeid napi 30 percen át jódban és az idő lejárta után távolítsd el körömlakklemosóval.
3. Tea
Épp azon töröd a fejed, hogy hogyan tehetnéd egészségessé és erőssé és a körmeid házilag? Keverj össze két teáskanál teafüvet (legjobb a zöld tea) pár csepp búzacsíraolajjal és egy csipet sóval. Vidd fel a körmeidre 5 percre majd töröld le egy száraz kendővel. Naponta ismételd meg az eljárást az életerős körmökért.
4. Olívaolaj
Nem tudod, hogy mire van szüksége a körmeidnek, ahhoz, hogy erősek és ellenállóak legyenek? Nos, elengedhetetlen a hidratáltságuk megőrzése.
Melegítsd fel az olívaolajat és áztasd bele a körmeid. Masszírozd be alaposan az olajat és hagyd hatni legalább 15 percen át. Öblítsd le meleg vízzel. Naponta végezd el a kezelést. Nagyon száraz körmök esetében ajánlott naponta három alkalommal megismételni az eljárást.
5. Kesztyű és vazelin
A vazelin szintén remekül hidratálja a száraz és repedező körmöket. Kend be a körmeid egy egészséges adag vazelinnel és hagyd fenn egész éjszaka (mielőtt lefeküdnél aludni húzz puha pamutkesztyűt a kezeidre). Ezt a kezelés nagyon hatékony és imádni fogod főleg télen, amikor a körmök könnyebben kiszáradnak. Reggel öblítsd le meleg vízzel és lehetőség szerint ismételd meg minden este a vazelines kúrát.
6. Takarékoskodj az acetonnal
Nem tudod, hogy miért gyengék és töredezőek a körmeid? A gyakori manikűröztetés (főként az akril körmök) és az aceton túlzott használata a körmök kiszáradásához és elvékonyodásához vezetnek. Lehetőleg használj acetonmentes körömlakklemosót, hogy megelőzd ezt a problémát.
7. Rövid körmök
Szeretnéd erősebbé és ellenállóbbá varázsolni a körmeid? Tudtad, hogy minél rövidebbek, annál erősebbek? Ha repedezettek a körmeid rövidítsd le őket és adj nekik időt a regenerálódásra mielőtt újra megnövesztenéd a sexy karmaid.
8. Védd a körmeid!
Az egyik leghatásosabb lépés, amit megtehetsz, annak érdekében, hogy a körmeid erősek és egészségesek legyenek az, hogy megvéded őket a külső hatásoktól. Ne használd őket csavarhúzó helyett és mindig viselj kesztyűt, amikor házimunkát végzel.
